⎯ Budujemy wioskę dla przyszłych mam ⎯
Zamiast spędzać kolejne wieczory na samotnym przeszukiwaniu forów i sprzecznych porad, podaruj sobie 3 dni głębokiego oddechu, rozmów z 5 doświadczonymi ekspertkami i relacji z kobietami, które rodzą w tym samym czasie co Ty.
Nowa edycja już 22-24 stycznia 2027 roku!
Ciąża potrafi być piękna, ale bywa też przytłaczająca, zwłaszcza gdy wszystko chcesz zrobić sama.
Rolki na Instagramie, fora i rady z każdej strony zamiast uspokajać, podnoszą kortyzol. Nie masz czasu ani sił weryfikować, co jest aktualną wiedzą medyczną, a co mitem.
Pod fizycznym zmęczeniem ciążą kryje się naturalny lęk przed porodem, połogiem i laktacją, a także poczucie, że Twoi bliscy i znajomi są dziś na zupełnie innym etapie życia.
Od pokoleń kobiety przygotowywały się do narodzin otoczone innymi kobietami. Dziś zamknęłyśmy się w czterech ścianach z telefonem w ręku. Czas to odwrócić.
Według danych March of Dimes aż 80% młodych mam przechodzi gwałtowny spadek nastroju w pierwszych tygodniach. Samotność i presja perfekcjonizmu pogłębiają ten stan.
Dane CDC pokazują, że powodem rzadko jest brak pokarmu, najczęściej to ból, stres i brak praktycznego wsparcia przy pierwszym kryzysie laktacyjnym.
A co trzecia doświadcza w połogu nietrzymania moczu (dane NHS). Tymczasem większość tych dolegliwości można zminimalizować prostymi nawykami jeszcze w ciąży.
Jedynie 45 km
od Warszawy
Zaufaj sprawdzonej, medycznej wiedzy ekspertek
Poznaj kobiety, które czują dokładnie to samo, co Ty.
Powitaj maleństwo ze spokojem i wsparciem innych mam
Zamiast przypadkowych porad z internetu, przez 3 dni masz bezpośredni dostęp do 5 specjalistek, którym możesz zadać każde, nawet najbardziej intymne pytanie.
Magistra położnictwa i specjalistka pielęgniarstwa położniczego z 23-letnim doświadczeniem. Trenerka Centrum Nauki o Laktacji oraz wykładowczyni akademicka WUM. Twórczyni praktyki Syte Bobo, wieloletnia redaktorka magazynów „Położna Wie” i „Położna. Nauka i Praktyka”, nominowana w plebiscycie Anioły Rodzić po Ludzku.
Magistra fizjoterapii (WUM) oraz certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna w klinice PELVITA Fizjoterapia Dna Miednicy. Przez ponad 5 lat współtworzyła zespół Centrum Medycznego MedGen. Uczy, jak bezpiecznie przygotować dno miednicy do porodu i zadbać o komfort swojego ciała w połogu.
Magistra fizjoterapii (AWF Warszawa), certyfikowana terapeutka NDT-Bobath oraz instruktorka pediatryczna masażu dziecięcego. Pokazuje przyszłym mamom, jak podnosić, nosić i przewijać noworodka ze spokojem, pewnością w dłoniach i zaufaniem do własnej intuicji.
Od kilkunastu lat wspiera kobiety okołoporodowo, od 5 lat związana z Fundacją Sto Pociech (grupy „Urodziłam życie”). Terapeutka SI, doradczyni chustonoszenia i entuzjastka łagodności kobiet wobec samych siebie.
Specjalistka jogi prenatalnej i w połogu (50h dedykowanych szkoleń Yoga Alliance). Tworzy pełną spokoju przestrzeń, w której odciążysz kręgosłup, rozluźnisz napięcia i nauczysz się technik oddechowych pomagających w porodzie.
Wybrałyśmy Oczyszczalnię Miejsce, bo od progu czuć tu spokój: drewniana architektura zanurzona w lesie, pomost nad stawem, jasne sale z widokiem na zieleń i legendarna kuchnia slow-food.
Jest wystarczająco daleko od miasta, by naprawdę odciąć się od codziennego pędu, i wystarczająco blisko Warszawy (ok. 45 km), by dojazd w ciąży był krótki, bezpieczny i komfortowy.
Harmonogram ułożony tak, by połączyć merytoryczne warsztatowe mięso z długimi przerwami na odpoczynek i rozmowy.
„Jedno z najpiękniejszych i najbardziej wartościowych doświadczeń w mojej ciąży. Nie tylko odpoczęłam w cudownym miejscu pod Warszawą, ale przede wszystkim zdobyłam ogrom praktycznej wiedzy, której nie znalazłam nigdzie indziej. Były też szczere rozmowy z dziewczynami, wymiana obaw, wspólne wzruszenia i łzy, które przynosiły ulgę. To nie był tylko wyjazd, ale ogrom wsparcia i kobiecej bliskości.”
„Od pierwszej chwili czułam, że trafiłam w odpowiednie miejsce! Miałam poczucie, że zostałyśmy kompleksowo zaopiekowane z każdej możliwej dziedziny, od tematów medycznych i porodowych, przez pielęgnację, aż po emocjonalne przygotowanie do macierzyństwa. Ogromnym plusem była stała obecność psycholog przez cały czas wyjazdu. Wróciłam do domu zaopiekowana, spokojna i z ogromnym bagażem praktycznej wiedzy.”
„Jeśli masz poczucie, że w social mediach i w sieci jest dużo informacji, ale w bardzo chaotycznej formie, to tutaj złapiesz oddech. Ekspertki nie zasypują nudną teorią, tylko po ludzku i na luzie tłumaczą to, co naprawdę ważne i praktyczne. A co najlepsze, poznajesz dziewczyny na tym samym etapie co Ty, a po wyjeździe zostajesz ze zgraną grupą mam, które wspierają się na co dzień.”
Na co dzień jestem mamą dwóch córek (i psa!), pasjonatką filozofii Montessori, psychologii dziecięcej i zapaloną taterniczką. Ukończyłam warsztaty Montessori (0-3 oraz 3-6 lat) w Polskim Instytucie Montessori, ale największą szkołę przeszłam w praktyce, jako mama.
Wioska Mam powstała z braku własnej wioski wsparcia. Kiedy zostałam mamą, moi bliscy byli na innym etapie życia - nikt nie wychodził ze mną na kawę do parku z wózkiem w środku tygodnia ani nie pisał o trzeciej w nocy podczas karmienia. Tę lukę wypełniły dopiero mamy poznane przypadkiem na oddziale dziecięcym, z którymi jesteśmy w kontakcie do dziś.
W Wiosce Mam łączymy dwa światy: kobiety, które poznasz zanim jeszcze zostaniesz mamą, oraz sprawdzoną wiedzę ekspertek zamiast 5 sprzecznych teorii z internetu.
Kiedy Iza opowiedziała mi o pomyśle Wioski Mam, od razu pomyślałam: „Ok, wchodzę w to!”. Kocham tworzyć projekty od zera, organizować i dopinać szczegóły na ostatni guzik.
Wioska połączyła wszystko, co jest mi bliskie - budowanie kobiecej społeczności, wymianę wiedzy i robienie tego bez pośpiechu, w duchu slow. Dbam o to, by wszystko działało od A do Z: od logistyki i organizacji wyjazdu, po treści i oprawę wizualną.
Tworzę miejsce, do którego sama chciałabym pojechać będąc w ciąży - dające spokój, odpowiedzi na wszystkie pytania i pewność siebie w nowej roli.
Zostaw nam swoje dane, a my odezwiemy się do Ciebie, gdy tylko pojawi się nowy termin wyjazdu
Przed moim pierwszym porodem przygotowałam checklistę rzeczy do zabrania/zakupu przed porodem. Przydała mi się bardzo - może i Tobie okaże się pomocna.
